کشمش سبز گردک، نوعی انگور خشک شده است که به خاطر کیفیت بالا و طعم دلپذیرش در سراسر جهان محبوبیت دارد. این کشمش، که محصول اصلی افغانستان است، نه تنها به عنوان یک میانوعده خوشمزه مصرف میشود، بلکه دارای ارزش غذایی بالایی نیز هست.
ویتامینها و مواد معدنی: کشمش سبز شامل ویتامینهایی مانند ویتامین C، ویتامین K، روی، سودیم، کلسیم، آهن، فاسفورس و مواد مغذی ضروری دیگر است.
خواص کشمش سبز گردک:
تقویت استخوانها: کشمش سبز گردک به دلیل غنی بودن از کلسیم، ویتامین D و فاسفورس به استحکام و استخوانها کمک میکند.
آنتیاکسیدانها: کشمش سبز سرشار از آنتیاکسیدانها است و به درمان آسیبهای سلولی کمک میکند.
کشمش سبز گردک را در مکان خشک و سرد نگهدارید.
با مصرف معقول کشمش سبز گردک، از طعم و فواید آن لذت ببرید!
هیچ نظری یافت نشد