د سنځلو روغتیایي ګټې

سنځلې یا سنجد (Sea Buckthorn) یا شفا بخښونکی بوټی د ګڼو روغتیايي ګټو لپاره پیژندل شوی دی. دلته یې ځینې مهمې ګټې یادې شوي دي:

د پوستکي روغتیا: سنځلې د ویټامین C او E یوه ښه منبع ده چې د پوستکي د روغتیا لپاره ګټور دي. دا کولی شي د پوستکي رنګ ښه کړي او د زړښت نښې کمې کړي.

د ویټامینونو او معدني موادو بډاینه: سنځلې مختلف ویټامینونه (لکه A، B1، B2، C، D، E او K) او معدني مواد (لکه وسپنه، کلسیم، مګنیزیم) لري چې د بدن د عمومي روغتیا لپاره مهم دي.

د معافیت سیسټم پیاوړتیا: د سنځلې میوې د انټي‌اکسیدانتونو او ویټامین C بډایه منبع دي چې د معافیت سیسټم پیاوړی کوي او د ناروغیو مخنیوی کې مرسته کوي.

د هاضمي سیستم ښه والی: سنځلې په فایبر بډایه دی چې د هاضمي سیستم فعالیت ښه کوي او د قبضیت مخنیوی کوي.

د زړه روغتیا: سنځلې د اومیګا ۳، ۶، ۷ او ۹ غوړ اسیدونو ښه منبع ده چې د زړه روغتیا لپاره ګټور دي. دا کولی شي د کولیسټرول کچه تنظیم کړي او د زړه د ناروغیو مخنیوی وکړي.

د التهاب کمول: سنځلې د التهاب ضد ځانګړتیاوې لري چې کولی شي د مختلفو التهابي حالتونو، لکه آرتریت او نورو التهابي ناروغیو کې مرسته وکړي.

د انرژۍ زیاتوالی: د سنځلې میوه د بدن انرژي زیاتوي او د ستړیا مخنیوی کوي.

د ویښتانو روغتیا: د سنځلې تیل د ویښتانو لپاره ګټور دي او کولی شي ویښتان تغذیه کړي، د ویښتانو د تویېدو مخنیوی وکړي او د ویښتانو وده ښه کړي.

په عمومي ډول، سنځلې د بدن د بیلابیلو برخو لپاره ګڼې روغتیايي ګټې لري او د مختلفو روغتیايي ستونزو په مخنیوي کې مرسته کوي.